Mindannyian tudjuk, hogy bizonyos ételek jobbak számunkra, mint mások, de tudtad, hogy egyes ételek kifejezetten szuperek? A szuperételek azok, amelyek minimális mennyiségben maximális tápanyagot kínálnak, és több van, mint gondolnád. Míg a szuperételek jótékony hatásait jobban ismerik az emberek, kutyáink is értékes tápanyagokhoz juthatnak ezek elfogyasztásából. Íme 15 fantasztikus szuperétel, amelyet kutyája élvezhet.
A 15 fantasztikus szuperétel kutyáknak
1. Sárgarépa
| Élelmiszercsoport: | Zöldség |
| Főbb tápanyagok: | Béta-karotin, rost |
Természetesen a narancssárga gyümölcsök és zöldségek, például a sárgarépa tele vannak béta-karotinnal, egy olyan tápanyaggal, amely támogatja a szem és az immunrendszer egészségét. Jótékony hatással van kutyája bőrére és szőrére is. A legtöbb kutya szereti a sárgarépát ropogtatni, és a zöldségek rágása hasznos a fogaknak és az ínyének. A sárgarépa magas rosttartalmú is, ami segíthet a kutya emésztésének zavartalan működésében. Tápláld a zöldségeket nyersen, vágd falatnyi kockákra, vagy csemegeként vagy ételfestékként. Fagyasztva, főzve vagy fűszerezés nélkül párolva egészben is kínálhatja őket.
2. Áfonya
| Élelmiszercsoport: | Gyümölcs |
| Főbb tápanyagok: | Antioxidánsok, rostok, antocianinok |
Ezek a kis kék bogyók az egyik legerősebb szuperétel. Tele vannak antioxidánsokkal, amelyek idővel csökkentik a sejtek károsodását. Az áfonya színét az antocianinoktól kapja, amelyek olyan színezett vegyületek, amelyek gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
Segítenek kutyája agysejtjeinek védelmében, harcolnak a súlygyarapodás ellen, és esetleg még bizonyos rákos megbetegedések kockázatát is csökkentik. Az áfonya magas rosttartalmú, valamint vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag. Frissen vagy fagyasztva is etethető, bár előfordulhat, hogy össze kell törni őket, hogy a kistestű kutyák biztonságosan ehessenek áfonyát.
3. Lazac
| Élelmiszercsoport: | Hal |
| Főbb tápanyagok: | Omega-3 zsírsavak |
A lazac a kereskedelmi kutyaeledelek gyakori fehérjeforrása. Tele van sovány fehérjével, és az Omega-3 zsírsavak forrásaként szolgál. Az egészséges zsírok jótékony hatással vannak kutyája bőrére és szőrére. Támogatják az ízületek egészségét és immunerősítőként is szolgálnak. A lazacot soha nem szabad nyersen kínálni, és kerülje a túl sok zsír hozzáadását a főzés során. Ne vigyük túlzásba a zsírsavakat azzal, hogy a lazacot más halolaj-kiegészítőkkel etetjük. Forduljon állatorvosához, ha nem biztos benne, hogy mennyi a túl sok.
4. Spenót
| Élelmiszercsoport: | Zöldség |
| Főbb tápanyagok: | Antioxidánsok, kalcium, vas, K-vitamin, rost |
A spenót egyike a sok sötét, leveles zöld szuperételnek kutyáknak (és embereknek). Fitonutrienseknek nevezett vegyületeket tartalmaz, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező antioxidánsok.
A tudósok tanulmányt végeztek annak megállapítására, hogy bizonyos zöldségek fogyasztása csökkenti-e a rák kialakulásának kockázatát kutyáknál. Azt találták, hogy a sötétzöldek, például a spenót fogyasztása 50%-kal csökkentheti ezt a kockázatot! A spenót emellett rendkívül tápláló, magas kalcium-, vas-, rost-, kálium- és számos vitamintartalommal.
A kutyájának a spenótot nyersen is tálalhatja (először alaposan mossa meg), ha feldarabolja, és az ételhez keveri. Ha nem szeretik nyersen, próbálja meg először párolni.
5. Sütőtök
| Élelmiszercsoport: | Zöldség |
| Főbb tápanyagok: | Béta-karotin, antioxidánsok, rost |
A sárgarépához hasonlóan a sütőtök is jó béta-karotinforrás. Ugyanez a korábban említett tanulmány azt is megállapította, hogy a narancssárga zöldségek fogyasztása csökkenti a kutyák rák kialakulásának kockázatát.
A sütőtök antioxidánsokat, kalciumot, vasat és számos alapvető vitamint tartalmaz. Leginkább rostforrásként való felhasználásukról lehet azonban ismertek. Az állatorvosok gyakran ajánlják a sütőtököt a laza széklet megszilárdítására vagy a székrekedés enyhítésére.
A főtt sütőtök vagy a sima (nem sütőtökös pite keverék) konzerv sütőtök egyaránt alkalmas kutyájának etetésére. Érdemes még egyszer ellenőrizni az állatorvosnál, hogy mennyit kell felszolgálni, mert a túl sok rost fogyasztása hasmenést okozhat.
6. Quinoa
| Élelmiszercsoport: | Gabona/zöldség |
| Főbb tápanyagok: | Fehérje, antioxidánsok, rost, vas, magnézium |
A quinoa egy mag (gyakran gabonának nevezik), amely egyre gyakrabban jelenik meg a kereskedelmi kutyaeledel összetevőjeként, általában egy „ősi gabona” recept részeként. A szuperétel azon kevés, kilenc aminosavat tartalmazó, nem állati eredetű fehérjeforrások egyike.
A quinoa egy antioxidáns, és jó rost- és ásványi anyagforrás, mint a vas és a magnézium. Főzzük úgy, mint a rizst, és ne adjunk hozzá fűszereket, vajat vagy olajat. Próbáljon meg valamennyit bekeverni kutyája szokásos étrendjébe.
7. Chia mag
| Élelmiszercsoport: | Gabona |
| Főbb tápanyagok: | Antioxidánsok, kalcium, rost, fehérje, B-vitaminok |
A chia mag apró méretű lehet, de igazi szupertáplálék, amely tele van táplálkozási előnyökkel kutyája számára. Fehérjét, rostot, antioxidánsokat, B-vitaminokat, sőt zsírsavakat is tartalmaznak! A chia magvak fogyasztása elősegítheti kutyája emésztésének, bőrének, szőrzetének és ízületeinek egészségét, miközben általános immunerősítő tulajdonságokkal rendelkezik.
Mivel jól felszívják a folyadékokat, a chia magok segíthetnek abban, hogy a kutyája tovább érezze magát, ha fogyni próbál. A chia magokat közvetlenül a kutyaeledelre is szórhatjuk, bár ajánlott először legalább 30 percre vízbe áztatni.
8. Joghurt
| Élelmiszercsoport: | Tejtermékek |
| Főbb tápanyagok: | Probiotikumok, fehérje |
A joghurt, különösen a görög joghurt, magas fehérjetartalmú élelmiszer. Valószínűleg azonban a legismertebb a probiotikumok megbízható forrása, amelyek szerepet játszanak az emésztőrendszer és a bélrendszer egészségének megőrzésében. A probiotikumokat gyakran ajánlják gyomor- vagy bélrendszeri problémákkal küzdő kutyáknak.
Használjon sima, cukrozatlan joghurtfajtákat, hogy elkerülje az extra cukrot és az adalékanyagokat. Néhány kutyának azonban nehézségei vannak a tejtermékek emésztésével, ezért egyeztessen állatorvosával, mielőtt szupertáppal etetné kölyköt. Javasolhatják, hogy kezdjen egy kis mennyiséggel, hogy lássa, hogyan kezeli a kutyája.
9. Görögdinnye
| Élelmiszercsoport: | Gyümölcs |
| Főbb tápanyagok: | Antioxidánsok, rost, kálium, víz |
A görögdinnye az egyik legtáplálóbb dinnye, és tele van antioxidánsokkal, rostokkal, valamint számos vitaminnal és ásványi anyaggal. Egy specifikus antioxidánst, a likopint tartalmaz, amely segíthet csökkenteni a rák kockázatát.
A görögdinnye (nem meglepő módon) nagy mennyiségű vizet tartalmaz, ami segíthet a kölyökkutya hidratáltságának megőrzésében meleg időben. Tápláld meg kutyádat héja és magvak nélküli gyümölccsel, és a rosttartalom miatt egyszerre csak kis mennyiségben.
10. Gyömbér
| Élelmiszercsoport: | Zöldség |
| Főbb tápanyagok: | Gyulladáscsökkentő |
Zöldségnek tekinthető, mivel a gyömbér egy növény gyökere, és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Általában a gyomorpanaszok csillapítására használják, és segíthet az ízületi gyulladások enyhítésében is. A gyömbér befolyásolhatja a vérnyomást és a vércukorszintet, ezért kérdezze meg állatorvosát, mielőtt etetné kutyájával. Ha minden rendben van, a gyömbért kínálhatjuk teaként vagy nyersen, meghámozva és darálva.
11. Alma
| Élelmiszercsoport: | Gyümölcs |
| Főbb tápanyagok: | Antioxidánsok, rost |
A sárgarépa rágcsálásához hasonlóan az almaszelet rágcsálása is jótékony hatással lehet kutyája fogai egészségére, mivel megtisztítja a fogait és erősíti az ínyét. Az alma emellett kiváló rost- és antioxidánsforrás.
Ha kutyája nem tud vagy nem akar nyers almát rágni, próbálja meg párolni vagy a főtt almát szószba pürésíteni. Ügyeljen arra, hogy a gyümölcs etetése előtt távolítsa el az összes alma magját. Az almamag nemcsak fulladásveszélyt jelent, hanem mérgező vegyületet is tartalmaz, amely megbetegítheti a kutyáját.
12. Tojás
| Élelmiszercsoport: | fehérje |
| Főbb tápanyagok: | Fehérje, aminosavak, zsírsavak |
A tojás szupereledel a kutyák és az emberek számára, és tele van jól emészthető fehérjével, aminosavakkal, zsírsavakkal és egyéb tápanyagokkal. Egészséges módja annak, hogy gyors kalória- és fehérjebevitelt adjon kutyája napi étkezéséhez.
A tojás különösen előnyös lehet kutyája bőrének és szőrzetének egészsége szempontjából. Ne szolgáljon fel nyers tojást, mert veszélyes baktériumok forrása lehet, amelyek megbetegíthetik a kölyköt, vagy veszélyeztethetik az emberi egészséget. Próbáljon főtt vagy rántottát tálalni fűszerezés nélkül.
13. Kókuszolaj
| Élelmiszercsoport: | Zsírok/Olajok |
| Főbb tápanyagok: | Zsírsavak |
A kókuszolaj jó forrása az egészséges zsíroknak és zsírsavaknak, így a kutyák és az emberek kedvelt szupertápláléka. Az emberekben az olaj jótékony hatással van a bőrre és a hajra, valamint javítja a memóriát és az agyműködést.
A kutyája bundája is értékelheti, ha kókuszolajat adnak hozzá az étrendhez. Mivel kalóriadús, gondosan ellenőriznie kell az adagokat, hogy elkerülje a súlygyarapodást. Kérdezze meg állatorvosát, mielőtt kókuszolajat etet, mert az is növelheti a koleszterinszintet.
14. Kurkuma
| Élelmiszercsoport: | Zöldség |
| Főbb tápanyagok: | Antioxidáns, gyulladáscsökkentő |
A kurkuma rokon a gyömbérrel, és hasonló táplálkozási előnyöket kínál. A sárga gyökér divatos szuperétel az emberek körében, különösen gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt tisztelik. A kurkumin a kurkuma jótékony összetevőjének hivatalos neve.
Antioxidáns, és vírus-, baktérium- és gombaölő képességgel is bír. A kurkuma hasznos lehet az ízületi gyulladásban szenvedő kutyák számára, és támogatja az emésztést is. Keverje össze a kurkumát egészséges olajjal, például kókusz- vagy olívaolajjal, hogy jobban felszívódjon a kutyája számára, és adja hozzá közvetlenül az ételhez.
15. Csontleves
| Élelmiszercsoport: | Hús/fehérje |
| Főbb tápanyagok: | Aminósavak, kollagén, glükózamin |
A csontleves számos jótékony tápanyag koncentrált forrása. Állati csontok legalább 24 órán át tartó párolásával készül. Elkészítheti saját magát a legutóbbi húsvacsora maradék csontjaiból, vagy megvásárolhatja előre elkészítve.
A csontleves magas fehérjetartalmú, és aminosavakat, kollagént, valamint számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Előnyös ízületi gyulladásban szenvedő kutyák számára, mivel glükózamin forrás. Mivel nagyon gazdag, csak kis mennyiségű csontlevest szolgáljon fel kutyájának, hogy elkerülje a gyomorpanaszát. Hozzáadhat húslevest az ételeikhez, vagy megengedheti, hogy közvetlenül is igyák.
Következtetés
Bár ezek a szuperételek táplálkozási előnyöket biztosítanak kutyája számára, csak kutyája szokásos étrendjének kiegészítéseként szabad használni őket. A kereskedelmi forgalomba kerülő kutyaeledelnek meg kell felelnie az alapvető táplálkozási előírásoknak, biztosítva, hogy kiegyensúlyozott és teljes legyen.
Ha szuperételeket szeretne felszolgálni kutyájának, forduljon állatorvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos, és kérjen útmutatást a helyes takarmánymennyiség kiszámításához. Játssz nyugodtan, és minden lehetséges új ételt először állatorvosával fusson be.
Lásd még: Veszélyesek az emberi vitaminok a kutyákra? Állatorvos által felülvizsgált tények és GYIK
