Próbált már átállni a nappali munkáról az éjszakai műszakra, vagy akár vissza? Ezek az átmeneti időszakok sok ember számára kihívást jelentenek, és néhányan szinte képtelenek az éjszakát végigdolgozni.
Az ember természeténél fogva nappali faj, ami azt jelenti, hogy általában éjszaka alszunk a legjobban, és nappal könnyebben aktívak vagyunk1Az Ön pontos cirkadián ritmusa mi különböztet meg egy „reggeli embertől” és egy „éjszakai bagolytól”. A rövid válasz: nem. A kutyák nem éjszakai vagy nappali életűek. A kutyákat mindennél jobban ismerik szociális alvóknak.
Éjszakai kutyák
Úgy tűnik, mindig alszanak, amikor csak akarnak. A kutyák egész nap aludhatnak, majd elég boldognak tűnnek ahhoz, hogy az éjszaka nagy részét aludják.
Éjszakaiak a kutyák?
A kutyák nem éjszakai vagy nappali életűek. Ehelyett inkább szociális alvókként ismertek, mint bármi más.
Technikailag a kutyák természetüknél fogva krepuszkulárisnak számítanak. Ez azt jelenti, hogy alkonyatkor és hajnalban a legaktívabbak. Ez a tulajdonság meglehetősen alkalmazkodó, és lehetővé teszi számukra, hogy gyorsan megváltoztassák alvási szokásaikat anélkül, hogy kihívásokkal teli átmeneti időszakokon mennének keresztül.
Ez az oka annak, hogy kissé kimerítő emlékei lehetnek arról, hogy a kutyája reggel nekiugrott, és készen áll a napra. Izgatottak lesznek, amint a nap kikandikál a horizonton, és ki akarnak menni a szabadba.
Szerencsére a legtöbb kutya gyorsan alkalmazkodik gazdája alvási rendjéhez, mivel teherhordó állatok. Idővel megtanulják, hogy általában reggel 8:00 óráig alszol.
Ez azt jelenti, hogy még azokon a reggeleken is, amikor reggel 9:00-ig akarsz aludni, azt fogod látni, hogy 8-kor már indulásra készen állnak. Hogyan tudják a kutyák óra nélkül is követni az időt és betartani egy ilyen sajátos rutint. vagy órákat?
Kutya alvási rutinjai
A kutya megszokott teremtmény. Értékelnek annyi szerkezetet, amennyit csak adhatsz nekik. Segít nekik úgy érezni, hogy tudják, mi történik, ahelyett, hogy céltalanul vezetnék őket nap mint nap.
Az ütemezés biztonságérzetet ad kutyájának. Ez magában foglalja az alvási ütemtervet is. Észre fogja venni, hogy a kutyák többet alszanak, mint te, tehát nem csak éjszaka alszanak. Naponta 12-14 órát alszanak, a kölyökkutyáknak pedig napi 19 órát kell aludniuk.
Ezért könnyen alszanak egész éjszaka, és napközben is szívesen szunyókálnak. Ez a viselkedésminta különösen igaz azokra a kutyákra, amelyek eleget mozognak.
Érdemes megjegyezni, hogy a kutyák nem alszanak úgy, mint az emberek. Az emberek egész éjszaka be- és kilépnek REM-alvásból, és néhány óránként mélyet alszanak. Szükségünk van REM alvásra, hogy testünk helyreálljon, és elménk hasznos információkat és emlékeket tároljon az előző napról.
A kutyák soha nem kezdenek REM alvási ciklusba. Mindig éberek, mindig csak finoman alszanak. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a kutyák sokkal tovább alszanak, mint az emberek a könnyebb alvás miatt.
Ez az alvási minta túlélési ösztön a kutyák számára. Az embereket évezredek óta biztonságos építmények, például otthonok védik. Tovább fejlődtünk a folyamatos éberségtől, és kevesebb idő alatt ugyanolyan minőségű alvást érhetünk el, hogy hosszabb ideig ébren legyünk.
Elengedhetetlen figyelemmel kísérni kutyája alvási szokásait, mert a közös szokások változása gyakran egészségügyi problémákat jelez. Általában csak fájdalom vagy kényelmetlenség miatt csinálják, mivel szívesebben ragaszkodnak a rutinjukhoz.
Összefoglalva
A kutyák nem éjszakai vagy nappali életűek. A legközelebbi dolog, ami leírja őket természetes vagy vadabb állapotukban, a „krepuszkuláris”. Mindazonáltal szociális alvók, és szívesen alkalmazkodnak gazdájuk alvási ütemtervéhez, amíg eleget mozognak.
Ha van egy felnőtt kutyája, aki már nem akar átaludni az éjszakát, vagy rendszeresen szunyókálni, akkor nézze meg az esetleges egészségi állapotokat, vagy egészítse ki edzési rutinjait.
