Ki gondolta volna, hogy az olyan egyszerű dolgoknak, mint a macskavideók internetes nézése, egészségügyi előnyökkel járhat? Nos, a legújabb tudományos tanulmányok szerint ez igaz, akár hiszi, akár nem. A macskavideók nemcsak mosolyt csalnak az arcunkra, de segíthetnek ellazulni és csökkenteni a stresszt, javítani a memóriánkat és még a termelékenységünket is. Ebben a darabban azt vizsgáljuk meg, hogy A macskavideók nézésének öt meglepő egészségügyi előnye, és a tudomány mit mond erről.
A macskavideók nézésének 5 egészségügyi előnye
1. Csökkentheti a kortizol (stressz) szintet
Van néhány újabb tudományos tanulmány, amely a macskás videók nézésének pszichológiai hatásait vizsgálta. Egy tanulmány azt találta, hogy a macskavideók megtekintése csökkentheti a résztvevők kortizolszintjét, ami javíthatja az immunrendszer működését.
A kortizol gyakran szabadul fel a szervezetből, amikor stresszesek vagyunk, és számos egészségügyi problémával jár együtt, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, sőt a mentális problémák, például a szorongás és a depresszió fokozott kockázata is.. A macskavideók megtekintésével csökkenthető a stressz szintje és a kortizol szervezetünkre gyakorolt hatása, ami hozzájárul az általános egészségi állapot és jólét javításához.
2. Segíthet jobban összpontosítani
A kutatások azt is kimutatták, hogy a macska- és kutyavideók megtekintése segíthet jobban összpontosítani. Egy Japánban végzett kutatás vezetett erre a következtetésre. A Hiroshima Egyetemen végzett tanulmányok során a hallgatóknak figyelniük kellett és feladatokat kellett végrehajtaniuk. Javult azoknak a tanulóknak a feladatteljesítménye, akik aranyos állatok babaképeit nézték.
A tanulmányból az is kiderült, hogy a diákok lassabb ütemben és átgondoltabban tudtak dolgozni, miután megnézték a képeket. A kutatók azt találták, hogy a kölykökről és cicákról készült fényképek megtekintése növeli a figyelmet és a koncentrációt. A kutatócsoport egyetemi hallgatókkal végezte a kísérleteket, és azt mutatta, hogy az „aranyos dolgok” megfigyelése valóban növeli a teljesítményt azoknál a gyakori feladatoknál, amelyek viselkedési odafigyelést igényelnek.
3. Növelheti az energiaszintedet
Körülbelül 7 évvel ezelőtt az Indiana Egyetem médiakutatója felfedezte, hogy a nézők energikusabbnak érezték magukat, miután macskás videókat néztek. A vizsgálat során több mint 7000 embert kérdeztek meg macskavideók megtekintése után, hogy megtudják, hogyan befolyásolja a hangulatukat. A résztvevők közül sokan energikusabbnak és általában pozitívabbnak érezték magukat a macskákkal kapcsolatos videók megtekintése után. Tudja, hogy ezt a vizsgálatot macskatulajdonosokon és olyan embereken végezték, akik általános közömbösséget fejeztek ki a macskák iránt, ami még érdekesebbé teszi a kutatást.
4. Fokozza a pozitív érzelmeket és csökkenti a negatív érzéseket
Az Indiana Egyetemen végzett tanulmány azt is megállapította, hogy a macskanéző ülések kevesebb negatív érzelmet, például szomorúságot, szorongást, haragot és bosszúságot eredményeztek. Az öröm, amit a kutatók a macskavideók megtekintése során kaptak, felülmúlta a halogatás miatti bűntudatot. A tudósok felfedezték, hogy a „babaséma” (amelyet nagy szemeknek, pufók arcoknak és általában kerek arcvonásoknak neveznek), amely nagyrészt a csecsemőkhöz (emberihez és állatihoz egyaránt) kapcsolódik, pozitív érzéseket és tápláló ösztönöket válthat ki.
5. Van hatása a házassági boldogság javítására
Kicsit túlzásnak tűnik? Igen. A Floridai Állami Egyetem tanulmánya azonban arra utal, hogy ennek lehet némi érvényessége. A vizsgálatot 140 házaspáron végezték. 6 hét előtt a pároknak macskákat és más „aranyos” állatokat tartalmazó képeket kellett streamelniük.
A csoport két képsorozatot látott, az egyiket a házastársa mellett, a másikat pedig a házastársával párosítva egy semleges tárggyal. Meglepő módon a csoport nagyobb elégedettséget mutatott, amikor házastársukat aranyos állatokkal párosították, mint a semleges tárgyakat, ami pozitívabb és automatikusabb reakciót váltott ki.
A legjobb macskafajták az érzelmi támogatásért
Ahelyett, hogy egyszerűen macskás videókat nézne, miért ne szerezhetne macskát, ha képes rá? A kutyákhoz hasonlóan a macskák is kiválóan alkalmasak arra, hogy érzelmi támogatást nyújtsanak azoknak, akiknek szükségük van rá. Valójában a kutatások kimutatták, hogy az állattartók 85%-a úgy gondolja, hogy kedvenceik kevésbé érzik magukat elszigeteltnek és magányosnak. A macskák általában kevésbé aktívak, mint a kutyák, és valójában szociálisabbak, akár hiszi, akár nem. Lehetnek ugyanolyan melegek és ragaszkodóak, mint kutyás társai, és nagyon válogatósak, sőt féltékenyek is lehetnek, ha azokról az emberekről van szó, akiket szeretnek.
A macskákban az a nagyszerű, hogy nem igényelnek annyi figyelmet, mint a kutyák, és véletlenszerű természetük humorérzéket, sőt abszurditást hoz a mindennapi életébe. Vessünk egy pillantást a legnépszerűbb macskafajtákra abból a szempontból, hogy mennyire képesek érzelmi támogatást nyújtani, és segítik gazdáik hangulatának emelését.
perzsa
A perzsákat általában könnyű észrevenni, mivel egyedi színmintáik miatt kitűnnek más macskafajták közül. Nagy türkizkék szemük és sötét mancsaik a világ egyik legszebb és legkeresettebb macskafajtájává teszik. A perzsák visszafogottak, könnyedek és jellemzően enyhe természetűek. Nyugodt és kedves viselkedésükről ismertek, így ideális társ minden korosztály számára. Összességében tehát általában inkább összegömbölyödnek és szundikálnak ahelyett, hogy rohangálnának és játszanának.
Hűségükről is ismertek, gyakran erős köteléket alakítanak ki tulajdonosaikkal. Ez a fajta általában nem túl hangos, de gyakran nyávogással és dorombolással jelzik igényeiket. A perzsáknak nincs szükségük sok testmozgásra, de rendszeres ápolásra van szükségük, hogy lenyűgöző bundájuk szép legyen.
A perzsa macskák intelligenciájukról is ismertek, és gyakran könnyen nevelhetők. Tehát, ha egy gyengéd kisállatra van szüksége, amely nagyszerű társ lehet az érzelmi támogatáshoz és a kényelemhez, akkor ez a fajta megfelelő lehet az Ön számára.
Maine Coon
A Maine Coon macskákat, az egyik legnagyobb macskafajta, nem szabad alábecsülni. Bolyhos bundájuk akár egy közepes méretű kutyát is elérhet. Intelligensek és gyönyörűek, így az egyik legnépszerűbb macskafajta az Egyesült Államokban. A Maine Coonok gyorsan kiképezhetők, és nagyon jól viselkednek. Mivel barátságosak a gyerekekkel és szeretik a figyelmet, nagyszerű házi kedvencek a családban.
A bundájukat gyakran kell kefélni, és rákerülhet a bútorokra és az ágyneműre. Puha bundájuk miatt a Maine Coonok nagyszerű támaszt nyújtanak érzelmi problémák esetén.
Amerikai Bobtail
Ez a macskafajta kifejezetten rövid, zömök farkáról ismert, amely természetes genetikai mutáció eredménye, nem pedig szándékos tenyésztés. Az amerikai Bobtail egy játékos, aktív, bújós és játékos macska, amely feldobja a hangulatot. Bár az amerikai Bobtail csendes és halk szavú, nagyon kifejezőek a gazdáikkal. Szívesen megosztják szeretetüket a gyerekekkel, és nagyszerűek velük. Ezek a macskák szeretnek kommunikálni az emberekkel, így kiváló társak azok számára, akik bújós kisállatot szeretnének.
Intelligenciájukról is ismertek, és könnyen képezhetők. Az amerikai Bobtail macska temperamentuma is meglehetősen aktív és játékos. Gyakran lehet látni őket, ahogy a házban szaladgálnak, ugrálnak és másznak dolgokon. A Bobtail macskákat gyakran meg lehet tanítani trükkökre, így nagyszerű választás azok számára, akik aktív és szórakoztató háziállatot szeretnének tartani a ház körül.
Ragdoll
A Ragdoll macska temperamentumáról ismert, hogy nagyon barátságos, gyengéd és szerető. Ez a fajta puha, bolyhos bundájáról és gyengéd, nyugodt természetéről ismert. Köztudott, hogy az egyik leghűségesebb macskafajta, gyakran erős köteléket alakítanak ki gazdáikkal. A rongybabák arról is ismertek, hogy nagyon visszafogottak és toleránsak a kezeléshez, így nagyszerű társak azok számára, akiknek érzelmi támogatásra van szükségük.
A rongybabák azonban nagyon társaságiak, szeretnek összebújni és emberek között lenni. Arról is ismertek, hogy nagyon intelligensek és gyorsan tanulnak. Ezek a kis macskák gyakran nagyon hangosak, és nyávognak és dorombolnak, hogy kifejezzék érzéseiket. Szívesen játszanak, és arról ismertek, hogy képesek követni az alapvető parancsokat. A legtöbb esetben a rongybabák ritkán mutatnak agressziót, hajlamosak passzívak lenni és elfogadni a környezetük változásait. Köztudottan nagyon ragaszkodóak, és élvezik, ha simogatják és ápolják őket.
orosz kék
Az orosz kék macska valójában egy ritka és titokzatos macskafajta, amely egyedülálló temperamentumáról, intelligenciájáról és szépségéről ismert. Az orosz kék macskát először Oroszországban tenyésztették ki, és feltűnő kék-szürke bundájáról, smaragdzöld szemeiről, valamint csendes és szelíd természetéről ismert. Intelligens és ragaszkodó macska, kiváló társa lehet gyerekeknek és felnőtteknek is, így kiváló érzelmi támogatásra. Összességében arról ismertek, hogy nagyon hűségesek és odaadóak gazdáik iránt, és boldogulnak a szeretet, a figyelem és a szeretet környezetében.
Ez a macskafajta nem túl aktív, de élvezik a jó játékot a gazdáikkal. Nagyon kíváncsi fajta, szeretik felfedezni környezetüket, és gyakran találják őket új helyek és tárgyak után kutatva. Azt is élvezik, hogy ápolják és simogatják, és elég hangosak lehetnek, ha figyelmen kívül hagyják vagy elhanyagolják őket.
A dolgok lezárása
Ha annyira szereted a macskákat, mint amennyire szeretsz időt szakítani a kikapcsolódásra, a macskás videók megtekintése nagyszerű módja lehet egészséged és jóléted javításának. Sokféle macskavideó közül választhatsz, ami azt jelenti, hogy megtalálhatod a számodra tökéletes pihentető videót. A macskavideók nagyon egyszerűek lehetnek, kevés párbeszéddel vagy egyáltalán nem, így egy hosszú nap után ellazulhat és feloldhatja a stresszt, miközben növeli a termelékenységet és kreativitást visz a munkába, kevés figyelemelvonással. Vagy választhat egy igazi macskát érzelmi támogató állatnak, ha képes gondoskodni róla.
