A búcsúzás soha nem könnyű. Nem ez az, amit tenni akarunk. Néha azonban azon a helyzeten találjuk magunkat, hogy megtaláljuk a halat, amelyet szeretünk, vagy örökölt, vagy el kell altatni, hogy véget vessen szenvedésének. A fájdalom olyan valódi, olyan erős. Az a fájó kés a bélben érzés, ha rágondolsz.
Most: Vannak, akik nehezen hiszik el, hogy bármiféle gyászt tapasztalhatsz egy hal elvesztése miatt. De az igazság az, hogy a halak nem játékok vagy díszek. Ők háziállatok. Mi, h altulajdonosok kötődnek hozzájuk, kötődünk hozzájuk, és ha elpusztulnak, az mélyen érinthet bennünket.
Mint minden házi kedvenc, nekünk iscsaládunk részévé válnak. Azok, akik másként gondolkodnak, nem biztos, hogy megértik ezt. Lehet, hogy olyan dolgokat mondanak, amelyek csak sót öntenek a sebbe, ezzel próbálva segíteni, hogy jobban érezzük magunkat.
„A halak amúgy is rövid életűek.”
„Csak vegyél egy másikat.”
„Lesz még hasonló, ahonnan jött.”
„Ez csak egy hal.”
Nehéz lehet hallani ezeket a dolgokat, miközben szenvedünk, de ne feledd – soha nem élték át azt a csodálatos élményt, hogy úgy szerettek egy halat, mint te, vagy a hal elvesztése miatti bánatot. Ha megtennék, nem mondanák ezt, szóval ne légy emiatt nagyon ideges.
Hogyan lehet megbirkózni a kedvtelésből tartott halak elvesztésének fájdalmával
Egy jó tanács: csábító lehet, ha megpróbálod teljesen elfojtani az érzelmeidet, hogy ne érezd a fájdalmat. De a palackozás csak negatívan hat rád, és előbb-utóbb úgy fog megjelenni, ahogyan talán nem is sejted.
Ne félj átmenni a gyász folyamatán. Valójában aktívan menj keresztül rajta – ne menekülj előle, és próbálj meg később foglalkozni vele. Fogadd ela gyógyulás felé vezető út részeként.
Íme néhány módja ennek:
- A könnyek szabadon folyjanak. A sírás nagyon jó módja annak, hogy felszabadítsd ezeket az érzéseket. Ne légy zavarban, és ne érezd magad bűntudatnak, amiért jól dumálsz.
- Ha lehetséges, keressen egy rokonszenves szeretett személyt vagy barátot, akivel sírhat vagy beszélgethet. Néha csak el kell mondanunk az embereknek, min megyünk keresztül. Ha az illető szereti az állatokat, még jobban.
- Dühösnek vagy frusztráltnak érezheti magát. Ez teljesen normális. Talán hagyd magad egy kicsit kiszellőztetni, és csinálj valamit, hogy kiengedd a gőzt, például gyakorolj.
- Írja le gondolatait egy naplóba. Néha nem akarunk beszélni másokkal, mert nem „értik”.
- Ha nincs kivel beszélgetned, csatlakozz egy aranyhal támogató csoporthoz. Ezek olyan emberek, akik nagy valószínűséggel foglalkoztak a halvesztéssel, és pontosan azon mentek keresztül, amin te is keresztülmész. És nem valószínű, hogy megnehezítik az érzéseidet.
- Ha még vannak halaid vagy egyéb házi kedvenceid, tölts velük egy kis időt, és gondolj arra, hogy hálás lehetsz, hogy még mindig vannak az életedben. Valóban feldobhatja a hangulatot.
- Temesd el a halat különleges módon. Tiszteld az életedre gyakorolt hatást – ne csak dobd a szemetesbe, vagy öblítsd le a WC-ben. Keressen egy különleges temetkezési helyet, például egy kertben vagy egy fa alatt, és emlékezzen rá virágokkal vagy jelzővel. (További ötletek az elhunyt halak elhalálozásának különleges módon történő megtisztelésére itt)
" Soha többé nem kapok halat – csak meghalnak!" Mondhatnád. Érdemes megóvnod magad attól, hogy ezt még egyszer meg kelljen tapasztalnod.
Az emberek a kapcsolatokban is így reagálnak a gyászra. Azt hiszik, soha nem hagyhatják magukat túlságosan „betekerni” valaki másba, abban az esetben, ha cserbenhagyják. Barátom, kérlek, ne add fel.
Egy kisállat elvesztése valójában két fontos és értékes leckére tanít az életünkből.
- Ne éld át az életet a szerelemtől félvea veszteség fájdalmától való félelem miatt, különben soha nem ismered meg az igazi társaság és az intim kapcsolatok örömét.
- A másik véglet:ne tegyél annyit magadból valaki másba, hogy nélküle teljesen működésképtelen lennél.
A fájdalom nem mindig kellemes. De ez azt jelenti, hogy jól szerettél.
Íme egy kis megjegyzés, amit írhatsz, hogy elásd a halaiddal:
Jobban fogod érezni magad
Lehet, hogy most nem úgy tűnik, de idővel meggyógyulsz. Talán most nehéz a kedvencére gondolni. Az emlékektől csak könny szökik a szemedbe. Az emlékek kezdetben keserűek lehetnek. Eltarthat néhány hétig vagy hónapig, de az emlékek édesebbek lesznek, ha a fájdalom elmúlt.
Jelenleg valószínűleg hala életének utolsó szakaszára gondol, és ezek szomorú emlékek lehetnek, különösen, ha betegséggel küzdött. De nyugodtan: képes lesz olyan dolgokra emlékezni a halairól, amelyek kellemesek, nem pedig fájdalmasak. Tehát őrizd meg a fotóikat vagy videóikat, és ne adj el mindent, amit látsz, ami rájuk emlékeztet. Később ugyanazon szívfájdalom nélkül visszatérhetsz ezekhez, és akár élvezheted is őket.
Idővel emlékezni fogsz életük szép időszakaira.
[Szerkesztés: Még most is 3 év után, hogy ezt írtam, még mindig egy kis szomorúságot érzek édességgel keverve, amikor az ezalatt elveszett halaimra gondolok. Valójában egy teljes évbe telt, mire szinte jobban éreztem magam, miután gyászoltam a halaim miatt. Bár mindenki más. Más halak is sokat segítettek. Amióta megszerettem őket, néha azon kapom magam, hogy attól tartok, hogy elveszítem őket, mert tudom, milyen nehéz lesz, és tudom, hogy eljön a nap, amikor ez megtörténik, de ez segített megtanítani arra, hogy az élet egy értékes pillanat, olyan rövid és különleges, és értékelni kell minden napot, amit velük és a körülöttem lévőkkel tölthetek.
Bűntudat kezelése
Vannak olyan dolgok, amelyek miatt az aranyhalak elpusztulnak – néhány dologról valószínűleg nem is tudtál. Ha tévedésből veszítetted el a halat, akkor a bűntudat nagyon erősnek tűnhet, és gyászba keveredik, ami csak ront mindent.
Az emberek hibáznak. Nem végezzük el elég hamar a kutatást. Túl korán vagy túl későn cselekszünk. Lusták vagy elfogl altak leszünk. Bármi is legyen az ok, jó felismerni, hogy mikor tehettél volna valamit jobban, de ne idegesítsd magad miatta.
Lehet, hogy minden tőled telhetőt megtettél, és eljött az ideje, bármi is történjen. Vannak ilyen helyzetek, amikor tényleg nem a te hibád. Akárhogy is, szeretted a halaidat, és nem akartad volna, hogy bármi rossz történjen velük.
És egy dolog a halakkal kapcsolatban, hogy nem táplálnak keserű érzéseket.
Mi a helyzet, ha szerezz még egy halat?
Vigasztaló lehet egy újabb aranyhal vagy más hal beszerzésére gondolni. Végül is mindig izgalmas újabb házi kedvencet szerezni. De gyors tipp: adj neki elég időt. Csábító lehet, hogy a lehető leggyorsabban megpróbáljunk új halat szerezni, hogy kitöltsük az űrt, de hagyjunk magunknak teret a teljes gyógyuláshoz, mielőtt újabb kisállatot szerzünk.
Ha túl korán szerzi be az új kisállatot, megnehezítheti, hogy úgy szeresse, ahogy kellene. Most: Vannak, akik nagyon keményen próbálkoznak, hogy pontosan olyan halat találjanak, mint amit elveszítettek. Ténylegpróbálják lecserélni azt a halatmert annyira vissza akarják kapni a régi halakat.
Ez csak az én véleményem: bármilyen nehéznek is hangzik, nem hozhatod vissza azt a halat.
Még ha talál is olyat, amelyik pont úgy néz ki, a személyisége teljesen más, és előfordulhat, hogy haragot érez az új halra, és irreális elvárásokat támaszt vele szemben. Soha nincs két egyforma hal. Ha úgy dönt, hogy új halat vesz, csalódott és boldogtalan lehet, ha ezt próbálja megtenni.
Fontos, hogy értékelje új halát annak, aki valójában.
Mi van veled?
Ha úgy érzed, hogy másokkal beszélgetsz a dolgokról, ne felejts el csatlakozni támogató csoportunkhoz. Segített ez a cikk bátorítani? Mondd el, mit gondolsz.
