A halolaj talán az első „szuperétel”. Ez egyike azoknak az összetevőknek, amelyeket az orvosok évek óta mondanak az embereknek, hogy vegyék be az étrendjüket, és nem kellett sok idő, hogy az állatorvosok is kövessék példájukat.
Sok csúcskategóriás apríték már tartalmaz halolajat a receptjeikben, de érdemes lehet még többet adni kutyájának, mivel a cucc tele van fontos tápanyagokkal.
Ha a kölykök étrendjébe adják, mindenféle fontos egészségügyi előnnyel járhatnak. Az alábbiakban felsoroltuk a figyelemre méltóakat, de először nézzük meg, mitől olyan különleges a halolaj. Ezután bemutatjuk a halolaj 3 szabad gyökökhöz kapcsolódó egészségügyi előnyét, és 4 egyéb jótékony hatást a kutyája számára.
Mitől olyan jó a halolaj a kutyák számára?
A halolajat elsősorban az teszi egészségessé, hogy rendkívül magas az omega-3 zsírsavak, különösen az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA) tartalma.
Ezek „hosszú láncú zsírsavak” néven ismertek. Ez azt jelenti, hogy számos szénatom kapcsolódik egy hidrogén- és oxigénvegyülethez.
Ez elég sok energiát ad nekik, így fogyasztásuk elősegíti a szervezet hatékonyabb működését. Ezenkívül sok sejtnek szüksége van rájuk a szaporodáshoz és a sérülések helyreállításához.
A kutyák nem képesek önmagukban előállítani ezeket a zsírsavakat, ezért az elfogyasztott élelmiszerekből kell beszerezniük őket, és rengeteg omega-3 van a halakban. Az omega-3-ak nélkülözhetetlenek az élethez, ezért fontos, hogy eleget adj kutyájának.
Végső soron azonban az omega-3 zsírsavak a szabad gyökök elleni küzdelemben lehetnek leginkább figyelemre méltóak.
Mik azok a szabad gyökök, és miért olyan fontosak?
Szabad gyökök akkor keletkeznek, amikor az oxigén egyetlen atomra bomlik, mindegyikben páratlan elektronok vannak. Ezek az elektronok jobban szeretik, ha van barátjuk, ezért az egész testet átrepülve keresnek egy másik elektront.
Ezzel mikroszkopikus károsodást okoznak a sejtekben. Ezt a károsodást „oxidatív stressznek” nevezik, és úgy gondolják, hogy mindenféle betegségért felelős.
Az omega-3 zsírsavak antioxidánsok; ez azt jelenti, hogy vannak tartalék elektronjaik, amelyeket kölcsön tudnak adni azoknak az oxigénatomoknak. Ez megakadályozza, hogy a párosítatlan elektronok feldúlják a testet, és mindenféle kárt okozzanak.
Minél több szabad gyök lebeg kutyája szervezetében, annál érzékenyebb lesz a betegségekre. A halolaj elárasztja a szervezetet antioxidánsokkal, elzárva a bosszantó szabad gyököket, és megóvja a szervezetet a további károktól.
Milyen konkrét állapotokat okozhatnak a szabad gyökök?
1. Gyulladás
Amikor „gyulladást” hall, azt gondolhatja, hogy duzzanat, mint amilyen a poloskacsípés után. Azonban az a fajta gyulladás, amelyre hivatkozunk, belsőleg történik, és sokkal veszélyesebb.
A gyulladás továbbra is duzzanatot jelent, de ez sejtszinten történik – konkrétan azután, hogy a sejteket egy szélhámos szabadgyök károsította. Ez mindenféle betegséget okozhat, például szívbetegséget, rákot, demenciát és autoimmun állapotokat.
Azáltal, hogy megállítják a szabad gyököket, a halolajban lévő omega-3 megakadályozza a sejtkárosodást, ami viszont megakadályozza a gyulladást.
2. Öregedés
A szabad gyökök okozta károk korai öregedést okozhatnak. A szabad gyökök hatással lehetnek a sejtek egészségének minden aspektusára, beleértve a DNS szerkezetének megváltoztatását is.
Ez nyilvánvalóan idő előtti öregedéshez vezet. Fontos megjegyezni, hogy ez belső öregedés, tehát nem jelenti azt, hogy kutyájának arcplasztika szükséges. Ehelyett szerveik idő előtt elveszítik fiatalos funkciójukat, ami ténylegesen öregebbé teszi őket, mint azt koruk jelezné.
Valójában nem sok bizonyíték támasztja alá azt az elképzelést, hogy a szabad gyökök öregedést okoznak. Az elmélet inkább abból a tényből meríti erejét, hogy számos tanulmány kimutatta, hogy az antioxidánsok fogyasztása lassíthatja az öregedést. Úgy gondolják, hogy az antioxidánsok azért segítenek így, mert korlátozzák a szabad gyökök által okozott károkat.
3. Rák
Azt tartják, hogy a szabad gyökök által okozott oxidatív stressz nagymértékben felelős a daganatok növekedéséért.
Bizonyíték van arra, hogy az oxidatív stressz csökkentésével az antioxidánsok lelassíthatják a daganatok növekedését, vagy akár teljesen széteshetnek.
Ez nem azt jelenti, hogy le kell vennie a kutyáját a kemoterápiáról, és inkább tonhalkonzervekkel kell etetni. Ez csak egy újabb ok, amiért a halolajban található omega-3-ak hihetetlen hatással lehetnek a kutyád egészségére.
A halolaj további 4 egészségügyi előnye kutyák számára:
Noha fontos, hogy korlátozza a szabad gyökök okozta károkat, a halolajnak több egészségügyi előnye is lehet, mint egyszerűen megállítani az oxidatív stresszt. Az alábbiakban csak néhány csodálatos dologról olvashat, amelyet a halolaj (és a benne lévő omega-3-ak) tehet a kutyájáért.
4. A szív- és érrendszer egészségének javítása
A szív egészségének javításának egyik nagy módja a gyulladás elleni küzdelem, de ez nem minden, amivel erősíti kutyája tickerét.
Segíthet a szívverés szabályozásában, csökkentve az aritmia kockázatát. Ez nagy dolog, mivel az aritmia a szívelégtelenség egyik vezető oka a kutyáknál.
Az omega-3 zsírsavak a szív- és érrendszerben is megakadályozhatják a sovány izomtömeg elvesztését. Ez magas szinten tartja a szív és az artériák működését, még akkor is, amikor kutyája öregszik.
5. Adjon vissza fényt a kabátjukhoz
A fényes, egészséges szőrzet egyik legfontosabb tényezője az egészséges zsírokban gazdag étrend, mint például a halolajban található omega-3.
Ha kutyája étrendjébe halolajat ad, a szőr puhábbá, kevésbé törékennyé válik, és kevésbé valószínű, hogy idő előtt kihullik. Ettől nem csak szebb lesz a kutyája, de tapintása is lágyabb lesz.
6. Csökkentse a demencia valószínűségét
A kutyák ugyanolyan kiszolgáltatottak a demenciával szemben későbbi életük során, mint az emberek, és ez nem kevésbé szívszorító. Szerencsére, ha sok halolajat ad kutyájának, csökkentheti annak a kockázatát, hogy az életkor előrehaladtával megbukjanak a képességei.
A halolajban lévő omega-3-ok idegvédőként működnek; ez azt jelenti, hogy ténylegesen megvédik az agysejteket az olyan károsodástól, amely demenciához vezethet.
Ha ezeket az agysejteket egészségesen tartják, a kutyája nem mutathatja a kognitív hanyatlás jeleit, ahogy öregszik.
Természetesen nincs garancia arra, hogy a halolaj teljesen megvédi kutyája agyát, így még mindig tapasztalhat némi hanyatlást, különösen, ha a kutyája hosszú élettartamú.
7. Adj energialöketet kutyájának
A zsírok több mint kétszer annyi metabolizálható energiát biztosítanak, mint a fehérjék és a szénhidrátok. Ez azt jelenti, hogy kevesebb táplálék több energiát adhat a kölyökkutya számára, feltéve, hogy az eledel magas zsírtartalmú.
A halolajban található omega-3 zsírsavak a legegészségesebb zsírok közé tartoznak, amelyeket kutyájának adhatunk. Csupán annyit kell tennie, hogy belekever egy keveset a meglévő tésztadarabjukba, és nem csak az itt felsorolt egyéb egészségügyi előnyöket élvezheti, hanem több gáz is legyen a tartályukban.
Ez egy nagyszerű módszer az idősödő kutya revitalizálására. Nem forgatja vissza teljesen az órát, de még néhány pillantást vethet a kiskutyára, akit korábban ismert.
Vannak hátrányai a kutyája halolajjal történő etetésének?
Amint azt itt bemutattuk, a halolaj fontos egészségügyi előnyökkel járhat kutyája számára. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nincsenek árnyoldalai.
Egyrészt lehetséges, hogy túl sok halolajat ad a kutyájának. Ez csökkentheti a vér alvadási képességét, lelassíthatja a sebek gyógyulási sebességét, és megzavarhatja a fehérvérsejtek aktivitását. A biztonságos adag 20-55 mg testtömegkilónként, ezért ne lépje túl ezt, hacsak állatorvos nem írja elő.
Azt is ellenőriznie kell, hogy az olaj készítéséhez használt halat hogyan takarítják be. Győződjön meg arról, hogy tiszta vízből származik, különben szennyezőanyaggal szennyeződhet.
Győződjön meg arról is, hogy fenntartható módon takarítják ki, mivel nem kíván hozzájárulni a túlhalászáshoz. Sok halolaj tenyésztett halat használ, így ez nem lehet probléma, de érdemes megnézni.
A feldolgozási és csomagolási módszerek is nagyon fontosak, mivel a halolaj nagyon érzékeny az oxidációra és avasodhat. Keressen olyan megbízható márkákat, amelyek minőségi szabványokkal rendelkeznek.
Mi a helyzet a krillolajjal?
A krillolaj – amely olyan, mint a halolaj, kivéve, hogy apró rákfélékből szedik össze – az elmúlt években egyre népszerűbb lett. Valójában sokan azt mondják, hogy ez a halolaj kiváló változata.
Míg a krillolaj fontos omega-3 zsírsavakat, például EPA-t és DHA-t is tartalmaz, egy tanulmány kimutatta, hogy majdnem kétszer annyi krillolajra van szükség, hogy ugyanannyi omega-3 zsírsavat kapjunk, mint a halolajban..
A krillolaj egyes támogatói azt mondják, hogy a szervezet könnyebben szívja fel, mint a halolajat, de ez idáig a témával kapcsolatos összes tanulmány nem bizonyult meggyőzőnek.
A krillolaj valószínűleg drágább és nehezebben beszerezhető, mint a halolaj.
Nem próbáljuk lebeszélni arról, hogy kutyájának krillolajat adjon, de úgy gondoljuk, hogy jelenleg kevés bizonyíték támasztja alá a halolajról való átállást.
Minden halolaj ugyanaz?
A halolaj három alapvető típusa van ma a piacon:
Természetes triglicerid olaj. Ez a halolaj a legtermészetesebb, anélkül, hogy bármiféle tisztítási folyamaton menne keresztül. A kutyája ezt szívja fel a legkönnyebben, de a legvalószínűbb, hogy káros szennyező anyagokat tartalmaz.
Etil-észterolaj. Ez egy feldolgozott halolaj. Alapvetően ez egy természetes triglicerid olaj, amelyet megtisztítottak a szennyeződések és más potenciálisan káros tökéletlenségek eltávolítására. Nem szívódik fel olyan könnyen, mint a természetes triglicerid olaj, de sokkal kevésbé valószínű, hogy káros adalékanyagokat tartalmaz.
Szintetikus triglicerid olaj Ez ember által előállított halolaj. Táplálkozási szempontból megegyezik a természetes triglicerid olajjal, és nem tartalmaz szennyeződéseket. Etil-észter olajmá dolgozták fel, majd szintetikus triglicerid olajmá alakították vissza, hogy lehetővé tegyék a felszívódását.
Egyikkel sem hibázhatsz, de úgy érezzük, hogy a szintetikus triglicerid olaj mindkét világból a legjobbat nyújtja, mivel rendkívül tiszta, mégis jól felszívódik.
Mi az ítélet? Etetni kell a kutyáját halolajjal?
Véleményünk szerint a halolaj hozzáadása kutyája étrendjéhez nagyszerű módja annak, hogy számos fontos egészségügyi előnyt biztosítsunk. Még akkor is, ha az ezzel az olajjal kapcsolatos egészségre vonatkozó állítások némelyike túlzó, elegendő bizonyított előnye van a használatának ahhoz, hogy megérje.
Vigyázzon azonban, hogy ne vigye túlzásba, és előtte tájékozódjon, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megbízható márkát vásárolt.
Ha halolajat adsz a kutyád étrendjéhez, nem biztos, hogy örökké élnek, de ha csak egy egészséges évet is növelhetsz kutyád életében, akkor aranyat ér.
